タバコを吸っている方の美白ケアは禁煙

  • やっぱり美白になるためにはタバコは厳禁

    • 美白で美しい肌にはずっと憧れていたのですが、なかなか自分にはなれなくてずっと悩んでいました。



      色々ネットの情報などを見てみると、色々なケアをする事は大事ですが、やっぱりタバコは肌に良くないようです。

      もちろんそれは分かっていたのですが、ずっと吸っていたのでなかなか止められずにいました。
      しかし年齢のせいもあって、だんだん肌の調子も悪くなってきて、このままではマズイと思い、思い切ってタバコをやめる事にしました。



      止めるのはなかなか大変だったのですが、美白で美しい肌を手に入れるためだと頑張りました。

      そして、タバコを止めるのと同時に、ケア方法についても色々と改善してみました。まず使う化粧水ですが、やはり美白化粧水が一番だと思い、化粧水を変える所から始めました。



      化粧水って色々と種類があって、合う合わないがあるので選ぶのが難しいです。



      これもネットの意見を参考にしたのですが、効果な物をちょっとづつ使うよりも、安くても良いからたっぷり使う事が重要だと知りました。

      そして安めの美白化粧水を、寝る前にたっぷりつけるようにしました。

      さらに生活習慣の改善にも取り組み、野菜中心の食生活に変えるのと、睡眠をしっかりととるようにしました。
      すると数週間は掛かりましたが、だんだんと肌の調子が良くなってきました。



      今までとは化粧のりも全然違いますし、これなら美肌の夢じゃなくなりそうです。



      やっぱり基本的な事から初めて、根気よく続ける事の大切さを改めて実感しました。

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